В честь Международного дня борьбы с гепатитом (28 июля) с 28 июля по 3 августа проводится Неделя профилактики заболеваний печени. Она призвана повысить осведомленность о болезнях печени, их ранней диагностике и профилактике.
Актуальность проблемы:
Печень выполняет жизненно важные функции: обезвреживает токсины, участвует в обмене веществ, синтезирует белки. Однако многие ее заболевания (вирусные гепатиты, неалкогольная жировая болезнь, алкогольное поражение) развиваются незаметно, приводя к тяжелым последствиям.
Из-за недостаточной информированности о проблеме и о профилактике вирусные гепатиты B и C остаются серьезной угрозой,вакцинация против гепатита В недостаточно охватывает группы риска (медработники, пациенты на гемодиализе, люди с беспорядочными половыми связями), необходимо повышать осведомленность о путях передачи и методах защиты.
В мире растет распространенность неалкогольной жировой болезни печени. Причина - эпидемия ожирения в мире. Для ее предотвращения важны сбалансированное питание (снижение быстрых углеводов, животных жиров), регулярная физическая активность (150+ минут умеренных нагрузок в неделю), контроль уровня глюкозы и холестерина.
Большим риском является алкогольная болезнь печени - это одно из самых частых предотвратимых заболеваний. Существует RUS-AUDIT – простой опросник для выявления рискового употребления алкоголя. Внедрение его в клиническую практику поможет вовремя выявлять пациентов, нуждающихся в помощи.
Рекомендации по профилактике болезни печени:
• Вакцинация – главный способ защиты от гепатита В.
• Здоровый образ жизни – правильное питание, спорт, отказ от токсичных веществ.
• Регулярные обследования – особенно при наличии факторов риска (ожирение, диабет, злоупотребление алкоголем).
• Информированность – знание симптомов и мер профилактики спасает жизни.
Забота о печени – это забота о качестве и продолжительности жизни. Будьте внимательны к своему здоровью!