В начале тренинга участники с помощью метафорических карт размещали свое актуальное состояние и озвучивали свои потребности. Далее будущие врачи разделились на две команды и высказывали аргументы «за» и «против» осенней хандры. После бурной дискуссии эмоциональное состояние участников поменялось, было больше радости, надежды, появилась энергия, расширились горизонты решения проблем, это было заметно, когда ребята повторно описывали свои метафорические карты. Эффективная коммуникация, размещение себя в обществе, возможность говорить о своих эмоциях, чувствах и переживаниях, быть замеченным и при этом не быть осмеянным, обесцененным или подвергнутым критике - один из верных способов пережить трудный осенний период перехода от отдыха к активной деятельности!
Об этом можно почитать в отзывах студентов:
Чинзе Бурбужук: Тренинг, который проводила Ольга Сергеевна, превзошел все мои ожидания. С первых минут погружения в программу я почувствовала невероятную атмосферу взаимодействия участников, это создало уникальную среду для обмена суждениями. Я лично нашла для себя инсайты, которые помогут мне в дальнейшем развитии. После тренинга я ощутила прилив энергии и уверенности!
Максим Дятлов: Этот тренинг стал для меня настоящим открытием! Я и подумать не мог, что за час можно испытать такую бурю эмоций! От радости до грусти, от эйфории до глубокой задумчивости - я как будто прожил маленькую жизнь. Самое ценное - я научился понимать, что стоит за каждой эмоцией, и как использовать ее себе во благо!
Богдан Рыжиков: Хочу поделиться своими впечатлениями от первого опыта участия в психологическом тренинге. Тренинг помог мне понять многие аспекты моей личности. Особое внимание уделялось общению с коллективом, что позволило мне лучше узнать себя и окружающих. В целом, тренинг оставил у меня массу положительных эмоций. Огромное спасибо Ольге Сергеевне за такой первый и интересный опыт!
Венера Насруллаева: Тренинг, который провела для нас Ольга Сергеевна подарил прекрасную возможность обменяться мнениями с другими участниками и почувствовать себя услышанной. Одно из заданий заключалось в описании эмоций человека на фотографии и хотя изначально мой взгляд был несколько скептическим, я смогла увидеть ситуацию с новой стороны и внести позитивные коррективы в своё описание. Этот опыт стал для меня настоящим откровением. Такие занятия помогают нам становиться более открытыми и чуткими к окружающим, лучше осознавать свои собственные эмоции!
Родион Бевза-Григорьев: Тренинг по «осенней хандре», а как оказалось, по психологии, проводимый Ольгой Сергеевной, запомнится мне надолго, а может и навсегда. Для меня выслушивание мнение других людей всегда было интересное занятие. Ведь людей много, и каждый размышляет по-разному, в этом и заключается наша индивидуальность. А тут помимо того, что я мог выслушать человека, тут же мог высказать свое мнение поэтому же поводу, и преподнести его в другом формате. В этом и был смысл и интерес, лично для меня, этой «психологической игры». Каждый раскрылся с той стороны, с которой посчитал нужным. Было очень интересно и занимательно выслушать каждого участника, понять его эмоциональную составляющую и сделать определенные выводы. Помимо этого, мы раскрыли себя, как личность. Ведь это одно из важных составляющих нашей жизни. В итоге хочу сказать, что такие тренинги очень занимательны и полезны в коллективах людей. Ведь не каждый человек может раскрыться в обычной жизни, а такие мероприятия помогают нам это сделать с каждым желающим!